日前，随着公司不断地深化改革发展，各类岗位竞聘机会增多，内部培训师的规模也在壮大。演讲已经不仅仅局限于各级场合上的主题比赛，而是作为一种表达工具广泛应用在我们实际工作当中。因此，笔者将近些年参加各类演讲活动的经验总结出几个技巧，供大家参考。“好好说话”四个字是由当时任广东省安全主题演讲大赛的评委蔡印时老先生送给选手的箴言。

演讲的稿件需要反复练习。首先，无论是在比赛前或者面试场合拿到演讲题目后，在准备初期应当思考出需要演讲内容的框架及草稿，并及时的记录下来;有准备时限的面试问题应当在时期限内快速的思考出雏形并作答。其次是对自己的演讲初稿或者作答情况进行录音，在反复听取自己的演讲录音后，记录出自身暴露出来的问题，将各类问题按照解决的难易程度和演讲的提升快慢进行排序。最后，结合自身总结出来的问题，进行反复的准备和专项的练习，甚至是逐字将字词句完整的表达出来，同时标注出停顿、重音、转折和情感等核心部分进行分项练习。只有将一篇演讲经过反复推敲练习直到自己满意为止时，才能触类旁通举一反三，在面对任何场合条件下的类似主题或者题目，不能说做到“了然于胸”的境地，至少也能达到“心中有数”的概念。

演讲的节奏需要学会调整。在练习演讲的过程中，注意把握演讲节奏也是重要的核心点，节奏在演讲里面可以理解为是整个演讲的感情基础。对演讲节奏的把握就是要合理调动听众在听你演讲时的注意力，要把自己放在演讲表达的重点上来。节奏大都可归纳为三种，一种是高亢型节奏，这类节奏往往能引起情绪的共振，声音偏大、起伏较大、语气昂扬、语势上行，多用于鼓动性较强的叙述情节中，尤其是在主题演讲当中描述重大的事件时所使用。第二种是轻快型节奏，此类节奏较为常见，语气多扬少抑，听众听起来不费力，往往是贯穿于整个演讲当中的主节奏。第三种就是舒缓型节奏，它略带情感的表达，适用于抒情片段，说明和解释性的内容也同样适用。在主题演讲当中，我们常说的“抑扬顿挫”指的就是将这几种类型的节奏充分的利用起来，在不同篇章和演讲内容上选用不同的节奏，更有利于表达出最佳效果。有时候选择适合的背景音乐也是运用的同样的节奏道理。根据自己的演讲内容选取相适应的背景音乐，让讲、演、乐三者合一，正向效果加倍，更能吸引听众的耳朵;反之，则会让原本的演讲大打折扣，还不如不加音乐。

演讲的表达需要注入情感。演讲的本质是通过语言来表达自己的观点和想法，无论是主题演讲还是面试时的提问即兴演讲，所讲内容都要引起听众思想上的认同，才能达到演讲的预期效果。带有具体感情色彩的形象表达，能够使演讲更具有感染力，更能引起听众的共鸣。所以在平时练习主题演讲题目或者面试前可能被问到的题目时，要注意根据演讲内容逐句感受每个句子的感情色彩，并运用到演讲当中，强化重点。比如主题演讲当中的举实例的环节，结合讲自己的故事、讲身边项目上的故事，充分融入自我感受的角度体会并练习情感表达;面试即兴演讲题目中阐述自己真情实感的表达，一定要记住，内容是远远大过于形式的，就像本文的题目那样，回归本来，“好好说话”。一切演讲技巧都是基于演讲本身内容的锦上添花，最打动人心的演讲或许不是普通话标准，技巧高超的，而一定是内容深入人心，感人肺腑的。在总结并升华自己的演讲内容之后，注意重音、停顿，做好情绪管理的同时有力度地将所感所想表达出来。

准备演讲的初期大家在练习时往往觉得很难，但其实注意平常的文字总结，及时的将自己对相关事物的看法记下来，触类旁通举一反三，之后再入手便游刃有余了起来。任何领域都没有与生俱来的大师，乔布斯每次流畅顺滑的苹果发布会上的表现也是经过数百小时的排练修改才达到的效果;英国国王乔治六世更是克服了口吃的弱点，发表了著名的圣诞讲话，鼓舞了当时在二战中奋勇拼杀的英国军民，成为历史佳话。演讲的难不在于演讲本身，在于我们每个人心里的畏惧和抵触。没有一蹴而就的优秀，一直地坚持和努力，相信付出总会有回报。(汪样)

汪样参加深圳地铁集团组织的《品读经典》演讲比赛